Jsem stále na cestě.
K lepšímu, radostnějšímu a spokojenějšímu životu.
Přidáš se ?
Renáta Nováková
Průvodkyně na cestě ke spokojenosti
a trvalému zdraví a štěstí
⁓ NOVÝ KURZ ⁓
SEBEROZVOJ
NA TALÍŘI
TVŮJ TALÍŘ – TVOJE CESTA K VITALITĚ
Kurz Seberozvoj na talíři ti ukáže, jak propojit stravu s dechem, pohybem a emocemi pro život plný energie.
Kurz začíná 6.1.2026.
Rezervuj si 30 minutové setkání zdarma
Během hovoru si ujasníme, co právě řešíš a probereme tvé otázky ohledně kurzu.
Uvědomění
Kvalitní strava
Podpora
Utekla ti beseda? Zvu tě k jejímu záznamu.
V besedě představuju, jaká byla moje cesta ke zdravé stravě.
Jakým směrem se spolu vydáme, aby jsi i ty, mohl/a objevit kouzla, která se s tělem dějí, když mu věnuješ pozornost.
Celou besedu jsem nahrávala a ty si jí můžeš pustit, až budeš cítit, že je ten správný čas.
Další tipy, jak drobnými krůčky dojít k trvalému zdraví a štěstí.
Inspiruj se na blogu:-)
Říká se, že jsme průměrem 5-ti lidí, s kterými jsme v kontaktu.
Moje cesta životem
Před pár lety jsem stála na životní křižovatce a měla spoustu zdravotních problémů. Neuměla jsem se za sebe postavit, říct svobodně svůj názor, dělala jsem všechno pro ostatní a na sebe jsem neměla čas.
Nezastavila mě ani operace štítné žlázy.
Tenkrát mi nikdo neřekl o psychosomatických souvislostech, o tom, jak se k sobě chovat, jak se dát na první místo, jak si správně přát, jak meditovat, jak si vizualizovat to, co chci, jak pracovat s myšlenkami.
Nevěděla jsem nic.
Velký zlom pro mě byl, když v roce 2019 zemřel můj manžel na náhlou srdeční příhodu (infarkt).
Napsala jsem o tomto zážitku článek, který si můžeš přečíst na mém blogu:
Jeho smrt mi obrátila život úplně naruby. Od té doby na sobě pracuji, zkoumám souvislosti a
pomáhám druhým k uvědomění, že pomoci si sám sobě je to nejdůležitější umění života vůbec.
Když se o sebe nepostaráme sami, kdo to za nás udělá?
Renáta Nováková
