Jsem stále na cestě.
K lepšímu, radostnějšímu a spokojenějšímu životu.
Přidáš se ?
Renáta Nováková
Průvodkyně na cestě ke spokojenosti
a trvalému zdraví a štěstí
SEBEROZVOJ
NA TALÍŘI
TVŮJ TALÍŘ – TVOJE CESTA K VITALITĚ
Seberozvoj na talíři ti ukáže, jak propojit stravu s dechem, pohybem a emocemi pro život plný energie.
Ochutnávkové menu
30 minut zdarma jen pro Tebe.
Společně nahlédneme na to, co máš právě na svém talíři – v jídle, v těle i v životě. Symbolicky si ochutnáme témata, která tě teď vyživují, i ta, která ti už možná nesedí nebo tě zatěžují.
Společně zjistíme, zda je čas něco na Tvém talíři ubrat nebo přidat novou surovinu… nebo změnit recept tak, aby ti přinášel víc rovnováhy, energie a vitality.
Uvědomění
Kvalitní strava
Podpora
Říká se, že jsme průměrem 5-ti lidí, s kterými jsme v kontaktu.
Moje cesta životem
Před pár lety jsem stála na životní křižovatce a měla spoustu zdravotních problémů. Neuměla jsem se za sebe postavit, říct svobodně svůj názor, dělala jsem všechno pro ostatní a na sebe jsem neměla čas.
Nezastavila mě ani operace štítné žlázy.
Tenkrát mi nikdo neřekl o psychosomatických souvislostech, o tom, jak se k sobě chovat, jak se dát na první místo, jak si správně přát, jak meditovat, jak si vizualizovat to, co chci, jak pracovat s myšlenkami.
Nevěděla jsem nic.
Velký zlom pro mě byl, když v roce 2019 zemřel můj manžel na náhlou srdeční příhodu (infarkt).
Napsala jsem o tomto zážitku článek, který si můžeš přečíst na mém blogu:
Jeho smrt mi obrátila život úplně naruby. Od té doby na sobě pracuji, zkoumám souvislosti a
pomáhám druhým k uvědomění, že pomoci si sám sobě je to nejdůležitější umění života vůbec.
Když se o sebe nepostaráme sami, kdo to za nás udělá?
