BLOG

Pomáhám ženám, které se v životě ztratily, znovu v sobě nalézt ženu,
která se o sebe dokáže postarat.

Renáta Nováková

Průvodkyně zdravým životním stylem pro ženy

Odborný poradce firmy Bemer

Nástěnka snů 2023

Nástěnka snů nebo taky známý výraz Vision board. Co si pod tím pojmem můžeme představit? V podstatě cokoliv chcete. Všechno, po čem toužíte a myslíte si, že to nikdy nebudete mít. Co je nejdůležitější při tvorbě takové nástěnky snů? Dovolit si to. Dovolit si vytvořit představu o tom, co chcete ve svém životě mít, jakého partnera chcete mít vedle...

Celý článek

OXID DUSNATÝ – NO

Milí čtenáři mého blogu, Tento článek je odborný, a proto možná bude pro mnohé z vás špatně pochopitelný. Psala jsem ho tak, jak nejlépe umím, čerpám z knihy ANO NO, skutečný zachránce života. Téma cév a srdečního infarktu mě provází od roku 2019, kdy můj manžel ve 47 letech na infarkt zemřel. Můj zážitek si můžete přečíst zde: Od...

Celý článek

Změna životního stylu?

Víte, že pouze 5 procent populace se rodí s vrozeným genetickým onemocněním a zbylých 95 procent onemocní v průběhu života díky svému životnímu stylu? Dříve se říkalo 30 procent a dnes už zahraniční vědecké studie ukazují, že je to pouze 5 procent. Uvědomme si, že naším jednáním a volbami ovlivňujeme svůj život. Jsme zodpovědní za to, co děláme se svým tělem...

Celý článek

Zůstaňte zdraví i v chladném období s BEMER

Proč vlastně v zimě „nastydneme“ častěji než v létě? I když důvod není zcela jasný, existují různé přispívající faktory. Výraz „chlad“ je nanejvýš na místě – když se tělo ochladí, upřednostní své životní funkce a vše ostatní vypne. To téměř jistě zahrnuje imunitní systém, který patogenům značně usnadňuje život. Kromě toho se mikroorganismy mohou rychleji množit při nižších teplotách....

Celý článek

Druhý mozek těla

Jak zdraví střev ovlivňuje vaši náladu Měli jste někdy „motýly“ v žaludku? A co takhle „instinkt“ nebo možná zážitek, který vás „trápí“? Když vám „instinkt“ řekne, jak se cítíte, je lákavé si myslet, že je to všechno jen ve vaší hlavě. Pravdou však je, že když vám instinkt říká, abyste se „řídili svým instinktem“, váš instinkt se...

Celý článek

Umění odpočívat

Odpočívající poustevník Jednou poustevník odpočíval před chatrčí, když šel kolem lovec. Toho překvapilo, že poustevník je tak uvolněný, a protože situace nesplňovala jeho představu o tom, co by měl poustevník dělat, vyjádřil svoji nelibost. Poustevník mu řekl: „Napni svůj luk a vystřel.“ Lovec tak učinil.  „Napni jej znovu a vystřel další šíp,“ pokračoval poustevník. A lovec to ještě mnohokráte zopakoval. Lovec se nakonec...

Celý článek

Tělo jako akvárium?

Už někdy v roce 1918 přišli na to, že hmota vlastně neexistuje, že my jsme vlastně energie, kmitání, vibrace, které řídí systém, který můžeme nazývat, jak chceme. Někdo tomu říká Bůh, někdo Vesmír někdo Universum. Co ale víme a je vědecky podloženo, že v našem těle, v našem organismu je asi 30 milionů buněk a každou vteřinu tam proběhne asi 100 000...

Celý článek

Frekvence a zdraví

Víte proč jsou děti plné energie a my dospělí už ne? Je to o frekvencích! Pojďme si o tom něco říct. Fakta a zajímavosti….. Frekvence je fyzikální veličina, která udává počet opakování určitého periodicky se opakujícího děje za daný časový úsek. Jednotka frekvence se udává v Herzích. Jeden Herz je roven jednomu kmitu za sekundu.  Po tisíciletí byla frekvence vibrací (tj. kmitů za sekundu) naší planety...

Celý článek

Štěstí netrvá hodiny, jsou to jen blesky

10 KROKŮ JAK BÝT ŠŤASTNĚJŠÍ 1) VĚŘTE, ŽE PRÁVĚ VY MÁTE ŠTĚSTÍ Pravda je vždy to, čemu sami věříte. Pokud si myslíte, že máte štěstí a všechno se vám daří, opravdu tomu tak co nejdříve bude. Pokud jste o sobě přesvědčení, že jste smolaři, i tehdy budete mít pravdu. Prostřednictvím toho, čemu věříme, manifestujeme svůj životní postoj. Být...

Celý článek

Zdravý vztah k jídlu

Na jedné straně obezita a na druhé podvýživa. Umíte najít svou rovnováhu? Na jedné straně viditelně tlustý člověk a na druhé straně velmi hubený. Co je dobře a co je špatně? To je otázka k zamyšlení. Já bych se zeptala: „ A jak jsi na tom s výživou?“ Sleduješ někdy, co si dáváš do úst a jaké to má hodnoty? Povím vám, jak jsem...

Celý článek