Variace na ovesné kaše Dnes nebudu psát nic nového ani nic světoborného, jenom jsem si říkala, že jsem ještě nepřidala žádný článek s recepty a zjistila jsem, že spousta lidí si pod pojmem ovesná kaše představí něco jiného. Ovesné kaše se dají koupit hotové v sáčcích v supermarketu a hodně lidí si je kupuje a myslí si, jak moc nedělají pro své zdraví....
Celý článek
debordelizace, detoxikace, očista, jaro, úklid
Celý článek
Dnes budu psát o mé nejoblíbenější rostlině ALOE VERA Před pár lety jsem se do ní zamilovala a vypadá to, že je to láska na celý život:-) Zatím jsem nenašla nic lepšího. Pomáhá opravdu na všechno -alespoň u nás v rodině:-) Nejdříve trochu teorie a poznatky, které jsem střádala několik let. Bohužel se tady nevleze všechno, více informací ráda poskytnu na placené konzultaci. Jdeme...
Celý článek
Kurkuma – zázračné koření s obdivuhodnými účinky na zdraví Kurkumovník dlouhý roste v Indii, Číně, Austrálii i v Peru. Je používán jako součást koření v celé asijské i jihoamerické kuchyni. Kurkuma je součástí všech směsí koření, které u nás známe pod názvem „kari“. Tomuto koření se také říká „žlutý zázvor“, a to pro jeho obdivuhodné účinky na zdraví. Kurkuma jako všelék? Nové studie, které zkoumají...
Celý článek
AUTOIMUNITA proces, kdy tělo z „nepochopitelného důvodu“ začne ničit samo sebe. Proč? Co je zde příčinou? Jako bychom se my samotní vědomě odsuzovali k zániku, ničili buňky tím, že jiné z nich naprogramujeme k bojovné reakci, jež je však tolik chybná. Úkolem našeho imunitního systému je správně odlišit vetřelce od pana domácího. To, co vyhodnotí jako cizí a nebezpečné, zneškodní....
Celý článek
Ucpané cévy – proč bychom je měli „čistit“? Název tohoto článku možná u někoho vyvolá úsměv a představu, jak doma čistí zanesené odpadní trubky. Přesto tu jistá podobnost opravdu je – i my bychom se měli starat o to, aby naše cévy zůstávaly co nejprůchodnější a „čisté“, bez nánosů a usazenin. Co způsobuje ucpávání cév? Neprůchodnost cév vzniká hlavně ukládáním tuků...
Celý článek
V lednu si všichni dávají předsevzetí a často se to týká hubnutí. Mám pro Vás pár tipů na potraviny, které Vám s tímto předsevzetím pomohou:-) Patnáct potravin, které pomáhají hubnout Pochutnat si na skvělém jídle a zůstat fit? Jde to. Je už snad každému známo, že hladovění není zdaleka tím nejideálnějším způsobem, jak zhubnout či vypadat dobře. Jediné, co takovou taktikou...
Celý článek
Pojďme si dnes objasnit, jak je to s těmi chutěmi a jak s nimi zatočit. Pronásleduje vás chuť na sladké? Několikrát do týdne si otevřete sáček chipsů? Nemůžete se nasytit tučných jídel? Charakter Vašich chutí vypovídá o aktuálním stavu těla mnohem víc, než si možná myslíte. Určitě to znáte. Sedíte odpoledne v práci, před chvílí jste se vrátili z oběda, a najednou dostanete neodolatelnou...
Celý článek
Co o nás prozradí neodolatelné chutě a jak je uspokojit Nic není tak frustrujícího jako pocit, když uprostřed hubnoucího procesu sedíte nad prázdným sáčkem od brambůrků, kyselých bonbónů nebo čokolády, který jste právě vyprázdnili v návalu neukojitelné chutě. Veškeré počítání kilojoulů a hodiny strávené cvičením byly právě neutralizovány šílenstvím po něčem sladkém, slaném, křupavém… Po léta se vědci snažili vysvětlit,...
Celý článekPřichází doba, kdy začínáme myslet na zimu a lyžování, na horách napadl první sníh. Alespoň já to tak mám. Každé sportovní vybavení, ať na zimu nebo na léto (třeba kolo), vyžaduje pravidelnou údržbu, jinak se časem pokazí. A co Vaše tělesná schránka? Myslíte si, že nepotřebuje pravidelnou údržbu? Že stačí , co jí dodáváme ve stravě? To si většina lidí...
Celý článek
