Jak se připravit na očistu jater?

Už dlouho se chystám na očistu jater a nikdy jsem se k tomu nemohla odhodlat. Letos to konečně udělám. A první, co mě napadlo, udělat si na to návod a dát to na blog a také si udělat mentální přípravu, požádat přátele, ať jdou do toho se mnou a pak už se z toho nevyvlíknu:-). Hlava je přece jenom pěkná potvora.

Četla jsem, že nejlepší je udělat si očistu na Jarní rovnodennost, což je letos 20.3.2025. Už to mám zapsáno v kalendáři a mezitím si připravím a nakoupím potřebné věci. Pokud do toho půjdeš se mnou, přečti si článek, co budeš potřebovat.

Před očistou:

✔ Den předem: Vynechej maso, smažená jídla a těžké potraviny. Dbej na dostatečný příjem vody, ovocných šťáv a lehké stravy bohaté na ovoce a zeleninu.
✔ Den kúry: Vynechej pevnou stravu a pij pouze vodu nebo jablečnou šťávu, pomůže ti změkčit kameny, které z tebe budou vycházet. Odpoledne už jen čistou vodu.

Jak probíhá očistná kúra?

Na očistu budeš potřebovat:

• 60 g epsomské soli
• 180 ml šťávy z grepu nebo citronu v Bio kvalitě (cca 2 kusy)
• 120 ml extra panenského olivového oleje
• voda

Postup:

1. Připrav si ¾ litru vody a rozpusť v ní 60 g epsomské soli.
2. Postupuj podle níže uvedeného rozpisu:

⏰ 18:00 – Vypij první dávku epsomské soli (180 ml). Očekávej projímavé účinky.
⏰ 20:00 – Vypij druhou dávku epsomské soli (180 ml).
⏰ 21:30 – Smíchej 180 ml grepové šťávy s 120 ml olivového oleje. Protřepej, aby se tekutiny spojily.
⏰ 22:00 – Vypij směs oleje a šťávy. Doporučuje se stát a vypít ji najednou. Ihned si lehni na záda nebo na bok a zůstaň v klidu alespoň 20 minut. Udržuj oblast břicha v teple (např. termoláhví). Je to moc příjemné.

⏰ Druhý den:
✔ Ráno vypij třetí dávku epsomské soli (180 ml).
✔ Po dvou hodinách vypij čtvrtou dávku epsomské soli (180 ml).
✔ Po dalších dvou hodinách začni opět přijímat tekutou stravu (ovocné šťávy) a postupně přejdi na lehkou stravu.

⚠ Kúru neprováděj, pokud jsi dítě, těhotná nebo kojící žena, jsi nemocný nebo oslabený! Pokud máš více zdravotních potíží, konzultuj to se svým lékařem.

Podpora očisty jater s terapií Bemer

Během očisty jater dochází k vyplavování toxinů do krevního oběhu, což může způsobit únavu, bolest hlavy nebo nepohodlí. Fyzikální cévní terapie Bemer pomáhá tělu efektivněji zvládat detoxikaci tím, že zlepšuje mikrocirkulaci a podporuje regeneraci.

Benefity Bemeru při očistě jater:

✅ Lepší prokrvení jater – Zrychlení mikrocirkulace pomáhá játrům efektivněji filtrovat toxiny.
✅ Podpora lymfatického systému – Tělo lépe odvádí škodlivé látky.
✅ Více energie během očisty – Díky lepší cirkulaci kyslíku a živin je tělo méně unavené.
✅ Snížení detoxikačních příznaků – Rychlejší odplavení toxinů může zmírnit bolest hlavy nebo nevolnost.
✅ Podpora regenerace – Bemer pomáhá obnově buněk a zrychluje regeneraci jater.

🔹 Jak Bemer používat během očisty?
👉 Aplikace 2x denně (ráno a večer) – Pomůže tělu zvládnout detoxikační proces a zmírní únavu.
👉 Lokální aplikace na oblast jater – Podpoří mikrocirkulaci přímo v játrech a zlepší jejich funkci.
👉 Dlouhodobé používání – Udržení dobré mikrocirkulace je klíčem ke zdraví nejen během očisty, ale i v běžném životě.

Výhody Epsomské soli

Epsomská sůl (síran hořečnatý) je známá svými detoxikačními účinky. Mimo jaterní očisty ji můžete využít i jinak:

✔ Koupel v epsomské soli – uvolňuje svaly, zklidňuje nervový systém a podporuje regeneraci. Stačí 200 g soli na relaxační koupel.
✔ Laxativní účinky – při zácpě pomůže 1 lžička soli na 250 ml teplé vody, vypitá ráno nalačno. Nepoužívat dlouhodobě!

Závěr

Očista jater je skvělým způsobem, jak podpořit jejich funkci a celkové zdraví. S podporou Bemeru může být detoxikace efektivnější a méně zatěžující pro organismus. Pokud chceš maximálně využít přínosy této metody, zařaď pravidelné používání Bemeru i po očistě, aby tvoje tělo mohlo lépe regenerovat a fungovat v optimální kondici.

Věděl/a jsi, že si Bemer můžeš také pronajmout? Pokud ne, mrkni se ke mě na tuto stránku: https://way2life.cz/sluzby/bemer/

💚 Pečuj o své zdraví – tvoje játra ti poděkují! 💚

A napiš mi do komentářů, pokud jsi už očistu absolvoval/a a poděl se o tvoje zkušenosti.