Jsou rostliny, které jen stojí na parapetu. A pak je tu Aloe vera – ta, která vám začne pomáhat. Já jí říkám královna rostlin. A ne proto, že by slibovala zázraky přes noc, ale proto, že funguje jednoduše, jemně a dlouhodobě. Proč právě Aloe vera? Aloe vera používají lidé tisíce let. Když rozříznete její list, vyteče čirý gel –...
Celý článek
Kortizol je stresový hormon, který naše tělo uvolňuje především v reakci na fyzický či psychický stres. Produkují ho nadledvinky a jeho hlavním úkolem je připravit tělo na reakci typu „bojuj nebo uteč“. Zvyšuje srdeční tep, krevní tlak a hladinu glukózy v krvi, aby organismus získal rychle dostupnou energii. Kromě stresových situací hraje kortizol důležitou roli při změnách ať prostředí, změnu denních...
Celý článek
MSM (methylsulfonylmethan) je přírodní sloučenina síry (obsah síry je 34%), která má protizánětlivé, analgetické a regenerační účinky. Využívá se hlavně jako doplněk stravy při problémech s klouby, ale má široké spektrum účinků. Je to látka, která se rychle vstřebá, dobře prostupuje skrze celé tělo a je také kompletně vyloučena. Hlavním účinkem této látky je účast organické síry při...
Celý článek
Pálení žáhy je velmi nepříjemný proces, který může mít příčinu na různých úrovních.
Celý článek
Revmatoidní artritida (lidově často označovaná jako revma artritis) je autoimunitní onemocnění, při němž imunitní systém napadá své vlastní tělesné tkáně, především výstelku kloubů. Tím se v těle rozjíždí chronický zánět, který může vést až ke ztrátě kloubních chrupavek, úbytku kostní hmoty a následnému omezení hybnosti těla. Mezi ty horší stavy patří postižení velkých kloubů, jako je artritis...
Celý článek
Napadlo tě někdy, že svítíš? Možná si pamatuješ svítící hrdiny ve filmech (Avatar, Twiling sága nebo pohádka Hvězdný prach)? K čemu nám tato funkce slouží? Biofotony jsou velmi slabé světelné signály, které vyzařují všechny živé organismy. Mezi prvními o biofotonech začal mluvit ve 20.letech minulého století Alexander Gurwish. Tehdy ale nebyla žádná technika, která by tyto jemné...
Celý článek
V tvém těle jsou minerály (elektrolyty), které se rozpouštějí ve vodě. Ta je pro jejich funkci klíčová, vytvářejí spolu s vodou nabité částice, které znáš jako ionty. Mezi ty nejdůležitější patří sodík, draslík, vápník a hořčík. V těle se ti o elektrolyty starají ledviny, které filtrují odpadní látky z krve a regulujírovnováhu obsahu tekutin a elektrolytů v těle. Funkce elektrolytů: Fyzická aktivita vede ke...
Celý článek
Klíčení je snadný způsob, jak si můžeme zajistit přísun vitamínů a minerálu do těla. Díky prospěšným látkám, ale také jednoduchosti pěstování si získali velkou oblibu. Pokud chceš začít, ale třeba se ještě rozhoduješ, pojď se mnou podívat na to, jak celý proces jednoduchý. Hlavní výhody: Co to je klíčení? Klíčení je fascinující přírodní děj, při kterém se ze...
Celý článek
Mentální mikrobiom je poměrně nový koncept, který spojuje stav naší střevní mikroflóry s duševním zdravím. Vychází z vědeckých poznatků o ose střevo-mozek – komplexním propojení mezi střevním mikrobiomem, nervovým systémem a psychickým stavem.
Celý článek
Kolagen je nejrozšířenější bílkovina v lidském těle a tvoří základ pojivových tkání – kůže, chrupavek, šlach, vazů, kostí a cévních stěn. Jeho hlavní funkcí je udržovat pevnost, pružnost a hydrataci tkání. Typy kolagenu Existuje několik typů kolagenu, ale nejdůležitější jsou: • Typ I – nejhojnější v těle, nachází se v kůži, kostech, šlachách a vazech. • Typ II – klíčový pro chrupavky, důležitý pro klouby. •...
Celý článek
