Kategorie: Výživa

Zvládáte svoje chutě?

Pojďme si dnes objasnit, jak je to s těmi chutěmi a jak s nimi zatočit. Pronásleduje vás chuť na sladké?  Několikrát do týdne si otevřete sáček chipsů?  Nemůžete se nasytit tučných jídel? Charakter Vašich chutí vypovídá o aktuálním stavu těla mnohem víc, než si možná myslíte. Určitě to znáte. Sedíte odpoledne v práci, před chvílí jste se vrátili z oběda, a najednou dostanete neodolatelnou...

Celý článek

Znáte to také? Máte mlsný jazýček?

Co o nás prozradí neodolatelné chutě a jak je uspokojit Nic není tak frustrujícího jako pocit, když uprostřed hubnoucího procesu sedíte nad prázdným sáčkem od brambůrků, kyselých bonbónů nebo čokolády, který jste právě vyprázdnili v návalu neukojitelné chutě. Veškeré počítání kilojoulů a hodiny strávené cvičením byly právě neutralizovány šílenstvím po něčem sladkém, slaném, křupavém… Po léta se vědci snažili vysvětlit,...

Celý článek