Kolagen je základní stavební kámen pro pevnost a pružnost tkání jako jsou kůže, šlachy, klouby, cévy či vnitřní orgány. Mezi nejdůležitější typy patří kolagen typu I a III, mají zásadní roli pro srdce. Kolagen typu I poskytuje pevnost, zatímco kolagen typu III dodává pružnost a podporuje hojení tkání. Zdraví srdce a cév V srdci a cévách dochází v případě srdečního zatížení nebo poškození (například po infarktu) ke...
Celý článek
Dokáže výrazně ovlivnit kvalitu života. A to nejen při nemoci, ale i ve chvíli, kdy se cítíš zdravě. Anebo když pečuješ o někoho, kdo se o dostatečné množství kyslíku nemůže postarat sám. Ráda bych se s tebou podělila o informace, jak důležité může dýchání být a jak lze účinně pomoci těm, kteří jsou dlouhodobě nehybní. Spotřeba kyslíku a příznaky nedostatku Určitě si pamatuješ,...
Celý článek
Neuropatie je stav, kdy ti brní v prstech, pociťuješ necitlivost v nohách nebo pálivé bolesti, které se ozývají během dne ale i noci. To všechno mohou být příznaky poškození nervů, které se odborně nazývají periferní neuropatie.
Celý článek
Mentální mikrobiom je poměrně nový koncept, který spojuje stav naší střevní mikroflóry s duševním zdravím. Vychází z vědeckých poznatků o ose střevo-mozek – komplexním propojení mezi střevním mikrobiomem, nervovým systémem a psychickým stavem.
Celý článek
Kolagen je nejrozšířenější bílkovina v lidském těle a tvoří základ pojivových tkání – kůže, chrupavek, šlach, vazů, kostí a cévních stěn. Jeho hlavní funkcí je udržovat pevnost, pružnost a hydrataci tkání. Typy kolagenu Existuje několik typů kolagenu, ale nejdůležitější jsou: • Typ I – nejhojnější v těle, nachází se v kůži, kostech, šlachách a vazech. • Typ II – klíčový pro chrupavky, důležitý pro klouby. •...
Celý článek
Longevity znamená žít nejen déle, ale především zdravěji a kvalitněji.
Celý článek
Štítná žláza je malý orgán ve tvaru motýla na přední straně krku. Je nenápadným, ale zásadním regulátorem zdraví a její nerovnováha ti může život otočit vzhůru nohama, jako jsem to měla já před 16ti lety. Hormony štítné žlázy mají mnoho rozmanitých funkcí a úkolů. V zásadě přebírají regulaci metabolismu bílkovin, tuků a sacharidů. Jejich působení se vztahuje například na růst kostí,...
Celý článek
Metabolismus je klíčový proces našeho těla, který ovlivňuje, jak efektivně přeměňujeme potravu na energii. Pokud se snažíš zhubnout, je důležité porozumět, jak tvůj metabolismus funguje a jak ho můžeš podpořit. Jedním z inovativních řešení je použití technologie náplastí SuperPatch Ignite, která slibuje podporu metabolismu přirozeným a postupným způsobem. Co je metabolismus a proč na něm záleží? Metabolismus je soubor chemických reakcí,...
Celý článek
Lymfatický systém je fascinující součástí lidského těla, která má klíčovou roli v udržování imunity, detoxikaci a celkové rovnováze organismu. Při narušení tohoto systému dochází k rozvoji lymfedému, tedy nepříjemného otoku tkání. Jde o následek špatné funkce lymfatického systému, při které dochází ke hromadění tekutiny. Jak funguje lymfatický systém? Lymfatický systém zajišťuje udržování rovnováhy tekutin, podporu imunity a odstraňování odpadních látek. Skládá...
Celý článek
Stres nás může potkat kdykoliv a kdekoliv, ale dobrá zpráva je, že existují jednoduché a účinné techniky, jak jej zvládnout. Dechová cvičení nám pomáhají nejen uklidnit mysl, ale také harmonizovat tělo. Vyzkoušej některou z následujících metod a objev takovou, která ti přinese největší úlevu. 1. Dýchání do čtyř (Box breathing) Tato technika, původně z vojenského prostředí, je rychlým řešením pro okamžité zklidnění....
Celý článek
