Kolagen – elixír mládí

Kolagen je nejrozšířenější bílkovina v lidském těle a tvoří základ pojivových tkání – kůže, chrupavek, šlach, vazů, kostí a cévních stěn. Jeho hlavní funkcí je udržovat pevnost, pružnost a hydrataci tkání.

Typy kolagenu

Existuje několik typů kolagenu, ale nejdůležitější jsou:

• Typ I – nejhojnější v těle, nachází se v kůži, kostech, šlachách a vazech.

• Typ II – klíčový pro chrupavky, důležitý pro klouby.

• Typ III – přítomen v kůži, svalech a krevních cévách, podporuje pružnost.

• Typ IV a V – součást bazální membrány a dalších tkání.

Tvorba a úbytek kolagenu

Kolagen se v těle přirozeně tvoří, ale s věkem jeho produkce klesá – kolem 25. roku věku se začíná snižovat a kolem 40. roku už je úbytek značný. To vede ke stárnutí kůže, ztrátě elasticity a oslabení kloubů.

Jak u sebe můžeš podpořit tvorbu kolagenu?

• Stravou bohatou na kolagen – vývary z kostí, želatina, vejce, ryby, hovězí maso.

• Dostatek vitamínu C – je klíčový pro syntézu kolagenu, nachází se v citrusových plodech, paprice, kiwi.

• Aminokyseliny jako glycin a prolin – najdeme je v mase, rybách a vaječných bílcích.

• Hydrolyzovaný kolagen (doplněk) – lépe se vstřebává a může pomoci podpořit regeneraci kůže a kloubů.

• Ochrana před UV zářením – sluneční paprsky ničí kolagen a urychlují stárnutí.

• Dostatek tekutin – zejména voda a minerální látky podporují hydrataci a zdraví pojivových tkání.

Kolagen je tedy klíčový pro zdraví kůže, kloubů a celého těla, a jeho dostatek může významně ovlivnit vitalitu a mladistvý vzhled. 

Kombinace kolagenu a Bemer terapie může být skvělým způsobem, jak podpořit zdraví kloubů, pokožky a celého pohybového aparátu.

Kolagen + Bemer: Synergie pro zdraví těla

• Lepší prokrvení = lepší vstřebávání kolagenu

Bemer terapie zlepšuje mikrocirkulaci, což znamená, že se živiny (včetně kolagenu a vitamínu C) efektivněji dostávají do buněk. To podporuje regeneraci kůže, kloubů a vazivových tkání.

• Podpora tvorby kolagenu v těle

Díky lepšímu okysličení a prokrvení se buňky dostávají do optimálního prostředí pro regeneraci a produkci kolagenu, což zpomaluje stárnutí a podporuje elasticitu tkání.

• Regenerace kloubů a chrupavek

Kolagen je klíčový pro zdraví kloubů a chrupavek. Bemer terapie pomáhá snižovat záněty, což je zásadní pro lidi s artrózou, bolestmi kloubů nebo sportovce, kteří chtějí podpořit regeneraci po výkonu.

• Krásnější pleť a vlasy

Díky lepšímu prokrvení pokožky se zlepšuje hydratace, pružnost a hojení drobných ranek. Pravidelné používání Bemeru může podpořit mladistvý vzhled a zmírnit projevy stárnutí.

• Rychlejší regenerace po úrazech a operacích

Pokud je tělo dostatečně zásobeno kolagenem a zároveň podpořeno Bemer terapií, hojení ran, svalů a vazivových struktur probíhá rychleji a efektivněji.

• Lepší kvalita spánku a snížení stresu

Stres a špatný spánek negativně ovlivňují produkci kolagenu. Bemer terapie ti pomůže navodithlubší spánek a relaxaci, čímž nepřímo přispívá k lepší regeneraci celého organismu.

Pár doporučení aneb Jak spojit kolagen s Bemer terapií?

• Doplňovat kolagen (ideálně hydrolyzovaný) ráno nebo večer, kdy probíhá regenerace.

• Podpořit vstřebávání vitamínem C – například citronovou vodou.

• Pravidelně používat Bemer terapii – ideálně ráno pro nastartování cirkulace a večer pro regeneraci.

• Dostatek vody – hydratace je klíčová pro efektivní využití kolagenu v těle.

Tato kombinace může být výborná nejen pro zdraví kloubů a kůže, ale také pro celkovou vitalitu a prevenci stárnutí.

Zajímá tě více detailů o kombinaci kolagenu a Bemeru? Víš, že nabízím možnost ukázky práce Bemeru s instruktáží u tebe doma a nebo je možné si ho ode mě pronajmout? Kontaktovat mě můžeš přes formulář nebo mi zavolat ( +420 603 925 604 ). Těším se na tvé otázky.

S láskou, Renča