Co se skrývá hluboko uvnitř nás?

Každá kapka se počítá 💧

Byla jsem dnes po delší době na netvorkingové akci BforB Ostrava a tahle snídaně networkingová, podnikatelská byla nazvána jako Snídaně ve firmách. Dříve jsem se snažila vstřebat všechny možné informace, co kdo říkal, jak se jmenuje a co dělá, ale postupem času jsem se naučila odnést si z každé akce jednu důležitou věc nebo větu.

Dnes ta důležitá věta  pro mě byla:  Olej je nejkoncentrovanější energie v živé hmotě,  kterou  řekl majitel firmy Trafin Oil.

A mě se to hned začalo propojovat s mým způsobem myšlení a začala jsem přemýšlet, jak bych to implementovala do svého programu Seberozvoj na talíři.

 A tady to máte 👇👇👇

Na čistě fyzické úrovni jsou tuky skutečně nejbohatším zdrojem energie. Zatímco bílkoviny a sacharidy mají přibližně 4 kcal na gram, tuky mají více než dvojnásobek — asi 9 kcal na gram.

Příroda si energii ukládá právě do tuků. Semínko, ořech nebo olivový plod v sobě nese obrovský potenciál nového života. Je to doslova zásobárna síly, růstu a obnovy. Ale i zdánlivě neolejové rostliny v sobě mají olej.

Olej nevzniká náhodou. Často je výsledkem tlaku, času a pečlivého zpracování. Stejně jako lidská moudrost. I v nás se ta nejcennější energie často rodí pod tlakem životních zkušeností. 

Olej nás také učí o kvalitě. Ne každý tuk je stejný. Stejně jako ne všechno, co do sebe přijímáme — ať už fyzicky, emočně nebo mentálně — nás skutečně vyživuje.

Stejně jako tělo potřebuje kvalitní tuky pro hormonální rovnováhu, mozek a buněčné membrány, i naše duše potřebuje kvalitní „výživu“ — vztahy, myšlenky, zážitky a prostředí, které nás podporují.

To nejcennější bývá často koncentrované v malém množství. Stačí pár kapek kvalitního oleje, aby proměnily celé jídlo v koncert. Stejně tak i malé každodenní volby mohou zásadně proměnit kvalitu našeho života.

Moudro na konec😇 spojené s mou vášní propojovat se s přírodou.

„Někdy je potřeba tisíců květů, aby vznikla jediná kapka esence. Stejně tak i naše životní zkušenosti, radosti i bolesti postupně destilují naši vlastní moudrost. To nejcennější v nás nebývá vidět na první pohled — ale právě to má největší sílu.“

Jak jsou na tom moje oblíbené rostlinky v podobě esenciálních olejů?

Růže damašská

Na získání jednoho litru esenciálního oleje je potřeba přibližně 3 až 5 tun růžových květů. To jsou statisíce jemných okvětních lístků. A přesto stačí jediná kapka, aby zaplnila prostor svou vůní a působením. Růže nám připomíná, že jemnost a síla mohou kráčet ruku v ruce.

Tento esenciální olej může vykazovat účinky uklidňující, antidepresivní, afrodiziakální, protikřečové, protizánětlivé, hemostatické, stahující, projímavé, tonizující. Utiší napjaté nervy, srdce a bolavou hlavu, vyrovná oběh i trávení. Jediná kapka vás výrazně zklidní a usnadní usínání, meditaci i adaptaci na stres. Růže je známým průvodcem ženy v každém období jejího života i v jednotlivých fázích cyklu.

Má výrazný vliv na ženský reprodukční systém: může regulovat tvorbu hormonů, pomáhat při silné nebo nepravidelné menstruaci, ulevovat při premenstruačním syndromu PMS a menstruačních bolestech, posilovat dělohu. Může pomoci při problémech s početím, zejména pokud jsou psychického původu, usnadňovat porod a vyrovnávat projevy menopauzy. 

Může zabírat při nevolnosti, zácpě, zvracení a zánětu žlučníku. Uvádí se, že zmírňuje krvácení, posiluje krevní oběh, tlumí horečku a záněty, včetně zánětů spojivek. Má výrazné pěsticí účinky na pleť, podporuje hojení jizev a regeneraci, používá se na rozšířené žilky, dermatitidu, ekzémy, lupénku či opruzeniny. Uklidňuje psychiku, pomáhá hojit psychická traumata, může mít přínos při depresi, úzkosti a nespavosti. Osvědčuje se v případě psychosomatických obtíží.

Jasmín

Jedna z nejvzácnějších esencí na světě. Květy se sbírají ručně, často za úsvitu, kdy je jejich aroma nejsilnější. Na malé množství oleje je potřeba obrovské množství květů. Jasmín je symbolem citlivosti, ženskosti a hluboké vnitřní síly. Vybrané, osvěžující a sladké aroma působí na mysl i emoce. Podporuje energii srdce, uklidňuje, snímá napětí a povznáší. Zároveň zmírňuje netrpělivost a úzkost. Obnovuje tvůrčí schopnosti, probouzí intuici a schopnost vytvářet originální myšlenky.

Jasmín je zároveň známé afrodiziakum. Mezi ženami je po staletí oblíbený pro svou omamnou a svůdnou vůni.

Meduňka lékařská

Pro získání jediného litru esenciálního oleje je potřeba několik tun této nenápadné byliny. Přesto její účinky na nervový systém, zklidnění a harmonizaci jsou mimořádné. Utiší podrážděnou pokožku, osvěží a pročistí především mastnou pleť i rychle se mastící vlasy. Protože neutralizuje zápach, můžete ji využít jako přísadu do domácího deodorantu.

Zharmonizuje mysl, zažene úzkosti, smutky a neblahá tušení.

Levandule

Na jeden litr esenciálního oleje je potřeba přibližně 100 až 150 kilogramů květů. Levandule je symbolem rovnováhy, klidu a obnovy. Podpoří vaši obranyschopnost, pomůže vytvořit prostor k hlubokému dýchání a uvolnit namožené svaly i třeštící hlavu. Podrží vás i při stoupajícím tlaku a každoměsíčních ženských trampotách, nastartujte očistu i obnovu.

Bude perfektním prostředkem na vaši pleť a pokožku – ocení ji všechny typy, zejména pak problematická, citlivá a dospívající. Zklidní podráždění, svědění, poštípání, drobné ranky, modřiny i známky pobytu na slunci. Působí anti-agingově.

Nemůžete usnout? Uvolněte tělo i mysl s několika kapkami levandule v difuzéru nebo ve večerní relaxační koupeli. Vyrovná emoce, navodí pocity klidu, jemnosti, souznění a laskavosti. Rozptýlí obavy a úzkosti, podpoří při nervovém napětí.