Autor Renáta Nováková

O autorovi

Kdo jsem? Jsem Renáta Nováková, vědomá žena, certifikovaný Bemer terapeut, průvodce zdravým životním stylem, masér. Ovládám numerologii, pracuji s esenciálními oleji a kvalitní buněčnou výživou, zajímám se o psychosomatické souvislosti a práci s podvědomím. Vyzkoušela jsem si práci kouče a lektora, umím pomoci najít příčinu nemocí, pracuji s lidmi, kteří chtějí změnit svůj život a nebojí se toho.

Kravské mléko-mýty a fakta

Máte rádi mléko a pijete ho často? Pak pozorně čtěte. Pro tento článek jsem použila materiál, který už někdo napsal. Někdo zkušenější a jsou to lidé, kterých si moc vážím. Na internetu je spousta článků, které budou tvrdit, že to tak není, ale výsledky z biorezonance mě jednoznačně přesvědčily o opaku. Každý druhý klient trpí laktózovou intolerancí a pokud poslechnou...

Celý článek

Ze života mimo běžnou realitu

Dnešní den byl pro naši rodinu opravdu významný. Alespoň já to tak cítím. Naše fenka Kejsi je nemocná už delší dobu, protože ji trápí autoimunitní onemocnění zvané furunkulóza. Když měla rok a půl, začaly se u ní objevovat nepříjemné příznaky svědění a pálení u konečníku. Nejdříve jsme to řešili klasickou veterinární cestou. Antibiotika, cyklosporiny, různé mastičky a další léky.  Nehledě...

Celý článek

Chronické překyselení aneb každý svého zdraví strojvůdcem

Chcete být raději zdraví a šťastní nebo nemocní a naštvaní? V rovnováze nebo překyselení? Je lepší žít v davu a nadávat na těžký život nebo se postavit výzvě a zvolit si jiný směr? Chcete být ten smějící se žlutý smajlík nebo se plácat v davu těch modrých? Jakou volbu si vyberete, je jenom na Vás. Co způsobuje překyselení? Důvodů acidózy je mnoho, zejména kvůli...

Celý článek

5 TIPŮ PRO KRÁSNOU PLEŤ

 5 TIPŮ PRO KRÁSNOU PLEŤ Kdo z nás by nechtěl mít krásnou a čistou pleť bez pupínků? Ovšem krásná pleť, to je především zdravá pleť a jak je známo, krása a zdraví vychází zevnitř. A kdo není zdravý zdravý uvnitř, jeho pleť bude podle toho vypadat. Chcete se dozvědět něco o potravinách, které nejen pleti prospívají? Pak čtěte a sdílejte:-) Kůže je...

Celý článek

Kopřiva a recept jako bonus

Kopřiva a její léčebné účinky a jako bonus recept na špenátovo-kopřivový krém. Ačkoli je už po Velikonocích a zelený čtvrtek za námi, nic mi nebránilo v tom, abych dostala chuť na něco zdravého a zeleného. Narazila jsem na báječný a netradiční recept od Štěpánky Čápové. Ale protože nemám běžně doma ingredience, které má Štěpánka v receptu, tak jsem improvizovala. Na cca 2 porce potřebujeme: půl litru vody...

Celý článek

Konec prokrastinace

Konec prokrastinace aneb jak přestat odkládat změnu životního stylu Prokrastinace = chorobné odkládání důležitých povinností a já doplním, že to nemusí být jenom o povinnostech, ale také o svých vizích, snech, plánech a předsevzetích. Určitě to znáte, v lednu si skoro každý dává předsevzetí- zhubnu, začnu běhat, začnu zdravě jíst, přestanu kouřit, přestanu pít a spoustu dalších. Myslím, že každý z nás...

Celý článek

Antioxidanty a jejich přírodní zdroje

Co jsou to antioxidanty?  Antioxidanty jsou látky, které neutralizují činnost volných radikálů. Jejich činností se omezuje proces oxidace. Antioxidanty mohou být klidně výživné látky (vitamíny, minerální látky) nebo enzymy (bílkoviny v organismu, které pomáhají při chemických reakcích). Antioxidanty hrají klíčovou roli při prevenci vzniku chronických onemocnění. Co je to oxidační stres? Takzvaný oxidační stres nastává tehdy,...

Celý článek

Preventivní program zdravý sportovec

Jak jsem měla přednášku   Sportujete rádi, chcete se zlepšovat? Máte často zranění a nevíte proč, co děláte špatně? Víte, jak moc vaše strava ovlivňuje nejen sportovní výkony? Pokud vás toto téma zajímá, pak je tento článek právě pro vás. Dnes bych se chtěla zmínit, možná tak trochu pochlubit, že jsem měla tento týden přednášku v prvoligovém...

Celý článek

Ghíčko

Ghíčko Říkáte si, to je co? Nějaké sprosté slovo? Naprostá většina lidí, co znám, o něm nikdy neslyšela. A tak se teď a tady můžete něco dozvědět o přepušteném másle zvaném také GHÍ. Nevím, jak vy, ale já si docela dobře pamatuju dobu, kdy k nám po revoluci 17. Listopadu 1989 vtrhla celá řada produktů, které jsme do té doby neznali...

Celý článek

Medvědí česnek

Medvědí česnek, snadno dostupná rostlinka Co je to? Medvědí česnek je vytrvalá léčivá bylina s podzemní 4-6 cm dlouhou cibulí. Nadzemní část rostliny je 15-40 cm vysoká s přízemními nejčastěji dvěma až třemi velkými a podlouhlými listy. Celá rostlina je zakončena květenstvím a tobolkou, což je plod. Medvědí česnek patří mezi významné české detoxikační potraviny, a proto si dopřejme několikatýdenní očistnou...

Celý článek