Nedávno jsme slavili svatého Martina, tradiční jídlo na tento svátek je pečená husa s kynutými knedlíky a zelím. Pomalým tempem se k nám blíží vánoční svátky, která jsou pro náš žlučník a tělo náročné. Pojď tentokrát trochu svému tělu ulehčit tyto svátky, při kterých sníme větší porce než jsme zvyklé a to hned několik dnů za sebou. Podívejme se na vánoční večeři, kterou...
Celý článek
Patní ostruha je bolestivý výrůstek na patní kosti, který vzniká při dlouhodobém přetěžování šlach a svalů kolem paty. Nejčastější příčinou může být špatná obuv, špatné držení těla, nadváha nebo zvýšená hladina kyseliny močové v těle. Když se objeví bolest při každém kroku, je třeba hledat řešení, jak se této bolesti zbavit, a to i bez použití chemických léků. Kromě fyzické...
Celý článek
Krásné babí léto se pomalu začíná měnit za pravé podzimní počasí a s ním k nám přichází i krátké dny a dlouhé noci. S blížícím se listopadem se pak často setkáváme s úbytkem energie. Jak ale začít energii doplňovat, pokud ti zrovna nezbývá mnoho sil navíc? Lze ji doplnit vitamíny a minerály (vhodný je například vitamin D3, železo, hořčík). Nebo například krátkými procházkami...
Celý článek
Osteoporóza, známá jako „tichý zloděj kostí“, je onemocnění charakterizované úbytkem kostní hmoty a oslabením struktury kostí, což vede k jejich zvýšené křehkosti a riziku zlomenin. Toto onemocnění postihuje hlavně starší lidi, obzvlášť ženy po menopauze, ale může ovlivnit i mladší osoby. Často se projevuje až při první zlomenině, proto je důležité věnovat pozornost prevenci, aby kosti zůstaly co nejsilnější. Příčiny...
Celý článek
Každodenní život je plný výzev, které vyžadují naši pozornost a soustředění. Ať už se jedná o pracovní úkoly, řešení osobních problémů nebo jednoduché domácí povinnosti, schopnost soustředit se nám umožňuje efektivně zvládat všechny tyto výzvy. V dnešním světě je schopnost soustředit se cennou dovedností. Neustálý přísun informací, technologie a neustálá propojenost nás často rozptylují, což ztěžuje věnovat se...
Celý článek
Je důležité se aktivně starat a věnovat svému zdraví a zajímat se také o jeho prevenci. Právě tím, že je kůže největším orgánem našeho těla (obsahující 11 milionů buněk), ji můžeme jemně stimulovat pomocí nervových zakončení a aktivovat ty správné reakce, které pomáhají tělu se lépe vyrovnávat s výzvami z okolí. Své zdraví můžeme podpořit náplastmi, které za nás pracují na nervové úrovni...
Celý článek
Už jste si někdy vyvrtli kotník, vykloubili prsty, zlomili ruku nebo nohu? Rozhodně vám to nepřeji, ale pokud se tak přeci stalo, určitě jste se nějakou dobu potýkali s otokem kolem místa úrazu a také mnoha otazníky kolem toho. Tento článek píšu, když ležím nebo spíš polo sedím na gauči se zlomenou nohou a přesně tohle téma mě zajímá. Jak...
Celý článek
Vzpomínáš si na dny, kdy jsi se mohla volně hýbat bez jakékoli bolesti nebo ztuhlosti? Kdy jsi se po celém dni cítila, že máš stále plno síly? Náplast Super Patch Liberty je navržena právě proto, aby ti tuto svobodu vrátila. Díky využití neurosenzorické technologie nabízí jednoduchý a efektivní způsob, jak zlepšit rovnováhu, stabilitu a zmírnit bolesti svalů a kloubů. Umožní...
Celý článek
Pro většinu žen je břicho uzavřená oblast, skrývají ho, nedotýkají se ho, protože moderní móda inspirovala ženu, že břicho má být jako u muže, ploché, napumpované, pak je „krásné“. Ženy o této důležité oblasti v ženském těle vědí málo a často si kvůli reklamě a stereotypům ochromují své ženské zdraví. Břicho v překladu z mnoha jazyků znamená Život a skutečně – každý z nás...
Celý článek
Alergická rýma, lidově senná rýma je nejčastějším projevem alergie. Dobře ji znají hlavně lidé alergičtí na pyly, zvířata nebo roztoče. Proč alergen spouští rýmu Pokud je vaše tělo na nějaký alergen přecitlivělé, odborně senzibilizované, a tento alergen se ve větším množství (někdy stačí i pár částeček) dostane na sliznici v nosní dutině, váš imunitní systém spustí alergickou reakci. Bojuje s alergeny podobně,...
Celý článek
