Tapiokový pudink s kokosovým mlékem Nedávno u nás v Centru CAZAK proběhl workshop na téma bezlepková strava a tak jsem si řekla, že zkusím nějaký bezlepkový recept, ať vím, jak to chutná. Nejdříve jsem si koupila jeden hotový výrobek a pak jsem si ho zkusila udělat sama. Není nad domácí produkci:-) Není to nic těžkého a tak se můžeš podívat na recept a zkusit...
Celý článek
12 nejčastějších chyb při hubnutí Nepravidelná strava Jíst nepravidelně je velká chyba. Nejen při hubnutí! Jestliže chceš zhubnout, jez naopak často, nejlépe v tříhodinových intervalech, ale jen opravdu malé porce. Tělo tak není ve stresu z hladu. Pokud ale některý den nestíháš, nevadí, opět platí „no stres“ no tak si dám jídlo později…no a co. Nedostatečný pitný režim...
Celý článek
9 tipů, jak posílit imunitu Nejdříve se podíváme na to, co to vlastně imunita je a kde ji najdeme. Imunita je schopnost organismu bránit se škodlivým látkám a odolnost proti nemocem. Imunita je: přirozená– s určitou mírou odolnosti se již rodíme a získaná– v průběhu života ji můžeme ještě posílit Porucha imunity se řeší jinak u dětí a jinak u dospělých. U dětí se větší...
Celý článek
Jsem žena, matka, partnerka. Vím, co od života chci a jdu si za svým cílem. Mám se ráda. Takto se prezentuji na Facebooku a tak to také cítím. Poslední dva roky v mém životě byly opravdu jízda a pevně doufám, že tato krásná jízda životem bude pokračovat. Lidé často říkají, po 40, to je na ….. Všechno tě bolí, nic se ti nechce,...
Celý článek
Příští týden bude druhý z řady workshopů nazvaných „Cesty k sobě“ a tímto Vás na něj srdečně zvu. Budeme probírat otázky typu: Co je to intolerance? Jak ji mohu jednoduše zjistit? Laktóza a kasein….jaký je mezi tím rozdíl? Čím nahradit pšeničnou mouku? Jaké existují bezlepkové potraviny a kde je sehnat? Mohu pšenici nahradit žitem? Věděli jste, že lepek můžeme najít dokonce i v...
Celý článek
Kam nechodí slunce, tam chodí lékař Tohle rčení zná snad úplně každý. Jak se krátí den, tak i ubývá slunečního svitu. Nevím jak vy, ale na mě tohle období působí hodně negativně. Každý rok si uvědomuji čím dál více, že pokud není sluníčko, mám mnohem méně energie a jsem více unavená. Dlouho jsem nevěděla, proč to tak je....
Celý článek
Milí přátelé zdraví, krásy, duše a lásky….. Už dlouho nebyl žádný Workshop a je na čase je opět zahájit. Pro tento rok vám je chceme věnovat zcela zdarma, budou vás stát jenom čas a věřím, že strávený společně s námi velmi příjemně:-). Cyklus workshopů s názvem „Cesty k sobě“ právě začíná. Budeme rádi, když přijdete a jste srdečně zváni. S potvrzením účasti, prosíme, spěchejte,...
Celý článek
Hřiby, hříbky, radost v lese a recept na závěr! Současná houbová sezóna je v plném proudu, hory jsou plné kozáků, babek, modráků a klouzků, stačí jen vyběhnout do nedalekého lesa a do hodinky přijít s pěknou výslužkou. Zrovna včera jsme byli v lese, a protože nejsme žádné „béčka“, nasbírali jsme dohromady skoro 8 kg hřibů. Pravda je, že některé jsem po rozkrojení musela vyhodit, protože byly...
Celý článek
Události dnešního dne mne natolik zasáhly, že vám o tom chci napsat. Jak jsem již psala v jiném článku, naše fenka Kejsi trpí autoimunitní chorobou a my se snažíme dělat všechno pro to, abychom jí zpříjemnili život. Před pár měsíci jsem začala krmit masem, aby můj milovaný pejsek měl co nejvíce přirozené stravy. Přiznávám, že ne vždycky se...
Celý článek
Jsem superžena! Nedávno mě oslovila v baru jedna neznámá žena a když jsme se vzájemně představily, řekla mi větu, na kterou nikdy nezapomenu. Tak se konečně setkávám s tou super ženou, o které básní váš muž. A já jsem na ni koukala a nevěřila vlastním uším. Tak jsem se začala vyptávat, cože to vlastně o mě manžel vykládá a slyšela jsem, jak jsem úžasná...
Celý článek
