Krásné babí léto se pomalu začíná měnit za pravé podzimní počasí a s ním k nám přichází i krátké dny a dlouhé noci. S blížícím se listopadem se pak často setkáváme s úbytkem energie. Jak ale začít energii doplňovat, pokud ti zrovna nezbývá mnoho sil navíc? Lze ji doplnit vitamíny a minerály (vhodný je například vitamin D3, železo, hořčík). Nebo například krátkými procházkami...
Celý článek
Každodenní život je plný výzev, které vyžadují naši pozornost a soustředění. Ať už se jedná o pracovní úkoly, řešení osobních problémů nebo jednoduché domácí povinnosti, schopnost soustředit se nám umožňuje efektivně zvládat všechny tyto výzvy. V dnešním světě je schopnost soustředit se cennou dovedností. Neustálý přísun informací, technologie a neustálá propojenost nás často rozptylují, což ztěžuje věnovat se...
Celý článek
Je důležité se aktivně starat a věnovat svému zdraví a zajímat se také o jeho prevenci. Právě tím, že je kůže největším orgánem našeho těla (obsahující 11 milionů buněk), ji můžeme jemně stimulovat pomocí nervových zakončení a aktivovat ty správné reakce, které pomáhají tělu se lépe vyrovnávat s výzvami z okolí. Své zdraví můžeme podpořit náplastmi, které za nás pracují na nervové úrovni...
Celý článek
