Klíčení je snadný způsob, jak si můžeme zajistit přísun vitamínů a minerálu do těla. Díky prospěšným látkám, ale také jednoduchosti pěstování si získali velkou oblibu. Pokud chceš začít, ale třeba se ještě rozhoduješ, pojď se mnou podívat na to, jak celý proces jednoduchý. Hlavní výhody: Co to je klíčení? Klíčení je fascinující přírodní děj, při kterém se ze...
Celý článek
Stravování dnes není jen o uspokojení hladu. Je to životní styl, nástroj k prevenci nemocí a cesta k větší pohodě. Dnes už většina z nás ví, že správnou potravinou můžeme také získat další benefity z různých jídel. V průběhu roku se objevují trendy, které jsou nejen zdravé, ale i šetrné k naší planetě. Budoucnost na talíři Ochutnat rostlinnou stravu je dnes jednodušší než tomu bylo...
Celý článek
Nedávno jsme slavili svatého Martina, tradiční jídlo na tento svátek je pečená husa s kynutými knedlíky a zelím. Pomalým tempem se k nám blíží vánoční svátky, která jsou pro náš žlučník a tělo náročné. Pojď tentokrát trochu svému tělu ulehčit tyto svátky, při kterých sníme větší porce než jsme zvyklé a to hned několik dnů za sebou. Podívejme se na vánoční večeři, kterou...
Celý článek
Miluju zdravé a kvalitní potraviny a jídlo a tento recept mě naprosto nadchl. Je to jednoduchý recept, který zvládne úplně každý. Dokonce si pro suroviny nemusíte nikam do obchodu a jednoduše si přes odkazy v receptu objednáte to, co je potřeba. I když….všechny suroviny u Bewitu nenajdete, ale ty kvalitní a základní rozhodně ANO. Ostatní suroviny si můžete dokoupit v DM obchodě, také online:-) Budete...
Celý článek
Ahoj, nedávno jsem sdílela fotku mého rizota na instagramu a psali jste mi, jestli mám někde recept. Tak jsem mrkla na blog a koukám, recept tam ještě nemám:-). Jdu na to a hned to napravím. Jelikož ale ráda experimentuju, nikdy vlastně není to rizoto stejné. Základ je ale podobný. Co tam teda dávám: Rýže jasmínová, to je základ, a protože mám rýžovar,...
Celý článek
Domácí semínkový chléb Co budeš potřebovat na 12 porcí: 150 g ovesných vloček (pohankových, jáhlových, špaldových..) 150 g slunečnicových semínek 100 g drcených lněných semínek (můžou být ale i celá) 100 g dýňová semínka 50 g lískové ořechy 25 g vlašské ořechy 25 g kešu ořechy 3 lžíce chia semínek 4 lžíce psyllia (rozpustná vláknina – kupuju...
Celý článek
Co jíst v létě? Každá potravina má svůj termický efekt a tak, jestli se chceš v létě ochladit, používej ochlazující potraviny jako jsou například: zelenina ovoce mléčné produkty – doporučuji ty kysané, jako jsou kefír, tvaroh, zakysaná smetana, čerstvý sýr tofu výhonky a klíčky avokádo, žampiony, hrách, fazole mungo mořské řasy olivový olej nápoje: šampaňské, zelený čaj, ibiškový čaj,...
Celý článek
Zdravý vztah k jídlu, jídlo je láska Jídlo je živina, základní lidská potřeba, ale také energie a je jen na nás, jak ji k sobě pustíme. Zamysleli jste se někdy, proč vám chutná jídlo od maminky nebo babičky a jinde třeba ne? Já se nad tím zamýšlím už dlouho a teď už vím proč:-) No protože maminka nebo babička nám jídlo udělá...
Celý článek
Krásný den moji milí čtenáři, tak jsem se bavila s kamarádkou o polévkách a zjistila jsem, že dělá často dětem polévky. Ale jelikož děti mají intoleranci na mouku, neměla by polévky zahušťovat. A tak jsem v rychlosti sepsala recept, který dělám často a tuto polévku rodina miluje. Zde je: Zeleninovo-luštěninová polévka Ingredience: 1 ks Cibule (jarní cibulka) čerstvý česnek 3-4 stroužky podle...
Celý článek
Ahoj všichni, dnes jsem si udělala avokádovou pomazánku a jelikož se mi povedla, mám takovou radost, že se o ni musím podělit na blogu:-) Receptů je na internetu spousta, tak jsem si vybrala od každého něco a tady je můj recept. Možná najdete stejný i někde jinde, ale to je mi fuk, protože takhle mi to chutná a můžu si myslet, že...
Celý článek
