Kategorie: Výživa

Ghíčko

Ghíčko Říkáte si, to je co? Nějaké sprosté slovo? Naprostá většina lidí, co znám, o něm nikdy neslyšela. A tak se teď a tady můžete něco dozvědět o přepušteném másle zvaném také GHÍ. Nevím, jak vy, ale já si docela dobře pamatuju dobu, kdy k nám po revoluci 17. Listopadu 1989 vtrhla celá řada produktů, které jsme do té doby neznali...

Celý článek

Jak vyčistit ucpané cévy?

Název tohoto článku může možná u někoho vyvolat úsměv a představu, jak čistí doma zanesené trubky v kanalizaci. Ovšem určitá vzdálená podoba tu je – i my se musíme přičinit o to, abychom svoje cévy měli co nejvíce průchozí a čisté, nezanesené “odpadem”. Ucpané cévy – příčiny Neprůchodnost cév je zapříčiněna ukládáním tuku, především cholesterolu na stěnách cév. Tím dochází ke vzniku...

Celý článek

A zase to hubnutí!

V lednu si všichni dávají předsevzetí a často se to týká hubnutí. Mám pro Vás pár tipů na potraviny, které Vám s tímto předsevzetím pomohou:-) Patnáct potravin, které pomáhají hubnout Pochutnat si na skvělém jídle a zůstat fit? Jde to. Je už snad každému známo, že hladovění není zdaleka tím nejideálnějším způsobem, jak zhubnout či vypadat dobře. Jediné, co takovou...

Celý článek

Zvládáte svoje chutě?

Pojďme si dnes objasnit, jak je to s těmi chutěmi a jak s nimi zatočit. Pronásleduje vás chuť na sladké?  Několikrát do týdne si otevřete sáček chipsů?  Nemůžete se nasytit tučných jídel? Charakter Vašich chutí vypovídá o aktuálním stavu těla mnohem víc, než si možná myslíte. Určitě to znáte. Sedíte odpoledne v práci, před chvílí jste se vrátili z oběda, a najednou dostanete neodolatelnou...

Celý článek

Znáte to také? Máte mlsný jazýček?

Co o nás prozradí neodolatelné chutě a jak je uspokojit Nic není tak frustrujícího jako pocit, když uprostřed hubnoucího procesu sedíte nad prázdným sáčkem od brambůrků, kyselých bonbónů nebo čokolády, který jste právě vyprázdnili v návalu neukojitelné chutě. Veškeré počítání kilojoulů a hodiny strávené cvičením byly právě neutralizovány šílenstvím po něčem sladkém, slaném, křupavém… Po léta se vědci snažili vysvětlit,...

Celý článek